Happy Wednesday…

I hope you are having a great mid-week day.  I love smoothies and seriously who doesn’t? No seriously who DOESN’T? Smoothies are creamy milky deliciousness that you can practically make of any flavor you’d like. My favorite smoothies are strawberries and bananas, yes I know so boring and not out of the box.

Today I wanted to be bold and create a smoothie that has a lot of flavor and delivers that punch of wowness! I love peanut-butter and I love bananas and plus isn’t it like the perfect combination? I thought so too! So I will be sharing with you this flavorful banana peanut butter and oats smoothie.

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So I blended up the creamy delicious peanut-butter with the bananas a little bit of milk , ice and sugar. How about the Oats? I can’t forget about this ingredient that sneaked it’s way into the smoothie deliciousness. I love to add oats to smoothies because it adds texture and that “what else is in it?” type of reaction.

This smoothie is perfect for the peanut-butter lovers and the good thing is that its not overwhelming, so anybody can enjoy this delicious treat. It is so easy to make and you have all the ingredients at home so no need to go outside in this cold weather to whip yourself this yummy smoothie. Oh thank me later!

Ingredients:

1. 2 whole Bananas
2. 1 tablespoon of Peanut-butter
3. 3 tablespoons of Oats
4. 5 Ice cubes
5. 1 tablespoon of sugar
6. 1 cup of milk

Let’s Blend:

1. There is only one step for this recipe and guess what it is?
2. Blend all of the ingredients together and you are done!
3. Enjoy!

Remember to add the sugar to your liking.

Enjoy and Till Next Time…

~Spanish~

 Feliz Miércoles …

Espero que usted está teniendo un gran día a mediados de semana. Me encanta las batidas y a quien no le gusta? No, en serio quien no le gusta? Smoothies son delicias lechoso cremoso que prácticamente se puede hacer de cualquier sabor que te gusta. Mis favoritos son los batidos de fresas y bananas, sí que conozco tan aburrido y no fuera de la caja.

Hoy quería crear un batido que tiene mucho sabor y entrega ese golpe de wowness! Me encanta la manteca de cacahuete y amo las bananas y además no es como si fuera la combinación perfecta? Yo pensé lo mismo!

 Así que mezclé la cremosa deliciosa crema de mani con el Bananas un poco de hielo la leche y el azúcar. ¿Qué hay de la avena? No puedo olvidar este ingrediente que se coló su camino en la delicia batida. Me encanta agregar avena a los batidos, ya que añade un poco de textura y que “lo que es esto” tipo de reacción.

Este batido es perfecto para los amantes de mantequilla de maní y lo bueno es que no es tan abrumadora que cualquier persona pueda disfrutar de esta deliciosa batida. Es tan fácil de hacer y usted tiene todos los ingredientes en casa así que no hay necesidad de salir a la calle en este clima frío para preparer esta exquisitez. Oh después me das las gracias!

ingredientes:

1. 2 Los plátanos enteros
2. 1 cucharada de crema de mani
3. 3 cucharadas de avena
4. 5  cubos de hielo
5. 1 cucharada de azúcar
6. 1 taza de leche

Vamos A Liquar:

1.  Es sólo un paso para esta receta y adivina lo que es?
2. Liqua todos los ingredientes juntos y ya está!
3. Disfrute!

Recuerde agregar el azúcar a su gusto

Disfrute y Hasta la próxima …