Arguing with your spouse is inevitable, it will happen whether you want to or not. We have all been there so don’t feel bad or feel like you are in this on your own. Arguments happen even in the “perfect” relationship of Prince Williams and Princess Kate. Perfect relationships do not exist and this is something that I have to keep reminding myself of. It’s so hard to look at other couple through social media and feel some kind of way because they always seem happy, they always go on great vacations and their kids are just perfect. It’s hard, I know but I also know that I do not know their private life. Therefor I shouldn’t assume that an always happy looking couple do not have arguments because they do.
There are many reasons why you would argue with your spouse. You might argue about your finances, about needing your husband to help out more in the house, jealousy and even sex. Yes, sex I think is a major reason why a lot of couples argue. Let’s face it us moms or should I say women in general sometimes have excuses for not being intimate our spouses, which has to change, right? I just feel like there are many unnecessary arguments between couples that can easily be avoided but the lack of communication is not letting it be resolved.
Most arguments are left unresolved and that’s never a good thing. You always want to find a solution to the problems you may be having with your significant other, other wise the same problem will come up again in the future. You want to keep it in the past and not bring it up again, but how can you leave it in the past if it has not been resolved yet? If you do not speak up, talk or express yourself to your spouse, how do you expect them to know what is bothering you? Your spouse is not a psychic who knows every little feeling that you may be having, so just straight up tell them what is making you loose sleep.
I always try not to go to sleep mad because it just doesn’t feel good, you both are still mad (or one of you is) and when you wake up, guess what? You are still going to be mad about the situation, whatever that may be. There are effective ways of resolving and working out the problems. Arguing will not solve anything but the tips I will be sharing will hopefully help you to have a smooth solution to solving it.
10 effective ways to solve arguments with your spouse
- Get your emotions straight
Sometimes we are too emotional and all we want is to be heard. We might be angry, crying, and screaming and if we want to solve anything we need to calm down. We need to get our emotions straight and relax in order to get our points across. If your spouse only hears screaming and crying, do you really think he is listening? No I don’t think so. Focus and chill out and you will get better results out of your spouse. I tend to scream thinking it is an effective way for my hubby to understand my point but I am only fooling myself because it does not work. So I make it a habit to calm down before I even start talking.
2. Communicate
Communication is really important for any relationship to succeed. So, if there is an issue that is bothering you just simply communicate this to your spouse. Do not be afraid to say how you feel and again say it in a way that does not come across as arguing or criticizing. In order to resolve an argument you need to fully communicate with your spouse about the issue, just don’t hold it in, let it all out in a nice way.
3. No children presence
Try your best not to argue in front of your children because it affects them even if you think it doesn’t. Also they listen even if you think they don’t. It sometimes slips I know because me and my hubby forget and we argue in front of our kids but one of us stop and say “not in front of the kids” which is great because we realize it before the kids realize that we are arguing. This step is so important to keeping the children out of any issues you both might be having. Your kids do not need to know that mommy and daddy are not getting along. Talk after the kids have gone to bed and this way what you wanted to say can be said and you don’t have to worry about the kids being around and listening.
4. Get out of the house
If you need to step out during the conversation then do so, take some fresh air and come back with a new perspective. Also, if you think it might be better to go out with your spouse to talk about your problems then great. Just ask somebody that you trust (of course!) to take care of your kids for a while. Go to a restaurant, to the park, anywhere where you know you will not be screaming at each other. Enjoy a nice meal and talk about your problem in a respectable and calm manner. Take a stroll in the park and sit down on the bench and just talk, sometimes is better to go outside and breathe fresh air.
5. Listen
There is a difference between hearing and listening in my opinion. Hearing is just hearing your voice, seeing your expression and not putting two and two together. When you LISTEN to your spouse or vice versa you have put their emotions and what they are saying together. You understand what your spouse is saying and you feel their pain or concerns or whatever the feeling maybe. Always listen to your spouse and understand the point he or she is making. Don’t just nod your head in agreement or say “yes I understand” when you don’t or because you just want to end the conversation. Put yourself in their shoes and take a moment to understand what it is that they are asking of you.
6. Someone has to give in
One of you have to make the first step in actually solving the situation. I know probably both of you are mad or think its not your fault but than how are things going to get resolved. Put you big boy pants on and make the first step, this does not mean the other person was right but it does mean you are taking the first steps to resolving your argument. I have to admit that for me, it’s kind of hard to be the first to give in because I am stubborn. I have learned though, that at times is just best to give in and be the first one to make the first steps into solving the argument, even though the other person was at fault.
7. No cursing or name calling
This one is a given that cursing or name calling is wrong thing to do while having an argument. You do not want to curse because if it gets to cussing then that alone is an argument on its own. Do not curse ( I know is hard, trust me) try your best to stay calm and get your feelings across without going to the disrespectful route. If you start cussing then it gives your partner the green light to do the same to you. This takes me to name calling, yes it slips through our mouths at times and hey I don’t blame you. But do you think this is the way to resolving any arguments? I didn’t think so either. It only adds fuel to the flame and one of you will get offended and hurt. If it gets to the point where both of you are starting to get out of control it’s best to stop the conversation and take a breather. Resume once both of you are willing to have an adult discussion and leaving the name calling behind.
8. Apologize & Forgive
There must be an apology from one of you or both of you. Apologizing is realizing you did something wrong and you agree that it won’t happen again. Also you must forgive who ever was at fault and try to forget because this is the only way it will ever get resolved. If no one thinks that they are at fault, then you both have to forgive one another . You are making mends with one another and getting to a good place of ending the argument.
9. Make a promise
Promise each other things you both need to do in order to not let the arguments escalate. Promise each other that you will not scream, that you will listen, you will understand their point of view. There are a lot of things you can promise each other to better your relationship. When you promise something you must follow through and actually do it. This is great way to guarantee that both of you will be working at what you have promised your partner you were going to improve.
10. Make it work
I know we all want to make our relationship work especially if you we have kids or are married. An argument will not break the relationship but it will put a strain on it if you keep arguing and not finding a solution. Make it work mean a lot of things, think about what works in your relationship, is it going on dates, maybe having a mini vacation with your family, whatever it is try to do it a little more often. In a relationship we always want to be happy and to make our significant other happy too, there has to be a happy medium. Fight for your relationship, for your spouse, for your family, for your kids. If it’s worth it then fight for it. Arguments happen even to the best of us.
I hope you found these tips very helpful in helping you solve your arguments with your spouse.
Do you have more tips to add to the list?
*originally published in 2014, but updated June 2016*
~Spanish~
Estas teniendo problemas con tu pareja de nuevo?
Discutiendo con su cónyuge es inevitable, va a suceder si deseas o no. Todos hemos estado allí, así que no te sientas mal o se siente como si estuviera en esto por su cuenta. Argumentos ocurren incluso en la relación “perfecta” del príncipe Williams y Kate. Relaciones perfectas no existen, y esto es algo que tengo que recordarme a mí misma de. Es muy difícil mirar a otra pareja a través de los medios sociales y sentir algún tipo de forma, ya que siempre parecen felices, ellos siempre van de vacaciones y sus hijos son simplemente perfectos. Es difícil, lo sé, pero también sé que no sé su vida privada. Para eso no debes suponer que una pareja que siempre se ve feliz son una pareja que no tienen argumentos.
Hay muchas razones por las que se discute con su cónyuge acerca. Se podría argumentar acerca de sus finanzas, sobre la necesidad de su marido ayudar más en la casa, los celos e incluso el sexo. Sí, el sexo, creo que es una razón importante por que muchas parejas discuten. Seamos realistas nos mamá o debería decir las mujeres en general a veces ponemos excusas para no estar intima con nuestros cónyuges, que tiene que cambiar, ¿verdad? Siento que hay muchas discusiones innecesarias entre las parejas que se pueden evitar fácilmente, pero la falta de comunicación no deja que se resuelva.
La mayoría de los argumentos no se resuelven y eso no es una buena cosa. Uno siempre quiere encontrar una solución a los problemas que pueda tener con su pareja, de otra forma el mismo problema surgirá de nuevo en el futuro. Usted quiere mantenerlo en el pasado y no tocar el tema de nuevo, pero ¿cómo se puede dejar en el pasado si no se ha resuelto todavía? Si usted no habla y no se expresa a su cónyuge, ¿cómo espera que sepa lo que la esta molestando? Su cónyuge no es un adivinador que conoce cada pequeño sentimiento que puedas tener, por lo que sólo hacia arriba les dice lo que no la esta dejando dormir.
Siempre trato de no irme a dormir enojada porque simplemente no se siente bien, ambos estan todavía enojados (o uno de ustedes esta) y cuando se despierta, adivina qué? Usted todavía va a estar enojada por la situación, cualquiera que sea. Existen formas efectivas de resolver y que se resuelve los problemas. Discutir no va a resolver nada, pero los consejos que compartiré le ayudará a facilitar la resolución.
10 maneras efectivas de como resolver los problemas con tu pareja
- Calma sus emociones
A veces somos demasiado emocional y lo único que queremos es ser escuchadas . Podríamos estar enojada , llorando y gritando y si queremos resolver todo lo que necesitamos es calmar las emociones. Necesitamos que nuestras emociones no esten vuelta locas y necesitas relajarse con el fin de conseguir nuestros puntos dvista . Si su pareja sólo oye gritar y llorar , ¿de verdad crees que está escuchando ? No, yo no lo creo. Concéntrese y, mejores serán los resultados de su pareja. Yo tiendo a gritar pensando que es una forma efectiva para mi marido entender mi punto , pero yo sólo estoy engañando a mí misma , ya que no funciona. Así que lo convierten en un hábito para calmarme antes de que yo empiezo a hablar .
2. Comunicacion
La comunicación es muy importante en cualquier relación tenga éxito. Así que , si hay un problema que le está molestando simplemente comunicar esto a su cónyuge. No tenga miedo de decir cómo se siente y de nuevo lo dice de una manera que no viene a través como discutir o criticar . Con el fin de resolver un argumento que necesita para comunicarse plenamente con su pareja sobre el tema, dejar todo de una manera agradable .
3. Ningún niño presente
Haga su mejor esfuerzo para no discutir delante de sus hijos , ya que les afecta , incluso si usted piensa que no lo hace. También escuchan aun si considera que no lo hacen. A veces se desliza Lo sé porque yo y mi marido olvido y sostengo frente a nuestros niños, pero uno de nosotros detiene y dice ” no delante de los niños “, que es genial, porque nos damos cuenta de que antes de que los niños se dan cuenta de que estamos discutiendo .
4. Salga de la casa
Si tiene que salir durante la conversación hagalo , tomar un poco de aire fresco y volver con una nueva perspectiva. También si usted necesita para alejarse de la casa juntos, preguntar a alguien para cuidar de sus hijos . Ir a un restaurante, al parque, en cualquier lugar donde usted sabe que no van a gritarse el uno al otro . Disfrute de una buena comida y hablar de su problema de una manera respetable y tranquila. Tome un paseo por el parque y sentarse en el banquillo y sólo hablar , a veces es mejor ir fuera y respirar aire fresco.
5. Escuchar
Hay una diferencia entre oír y escuchar en mi opinión. La audición es sólo escuchar su voz, ver su expresión y no poner dos y dos juntos . Cuando uno escucha a su parteja o viceversa usted ha puesto sus emociones y lo que están diciendo juntos. Usted entiende lo que su pareja está diciendo y se siente su dolor o preocupaciones o lo que sea el sentimiento. Siempre escuche a su pareja y tratar de hacerlo consciente de que usted entiende el punto que él / ella está haciendo .
6. Alguien tiene que ceder
Uno de ustedes tiene que dar el primer paso en la solución de la situación. Sé que probablemente los dos están enojados o piensan que no es su culpa, pero cómo van las cosas a resolver . Ponga usted sus grandes pantalones y hacer el primer paso , esto no significa que la otra persona estaba en lo cierto , pero sí significa que usted está tomando los primeros pasos para la solución de su argumentos.
7. No maldecir o insultos
Éste es un dato que es lo peor que puede hacer, mientras que teniendo una discusión . Usted no quiere a maldecir , porque si llega a maldecir eso ya es otro argumento por sí solo. No maldigas (sé es duro) haz todo lo posible para mantener la calma y obtener sus sentimientos a través sin tener que ir a una manera irrespetuosa . Si usted comienza a maldecir a continuación le da a su pareja la luz verde para hacer lo mismo. Ahora me lleva al asunto de poner apodos , sí se desliza a través de la boca a veces y bueno yo no te culpo . Pero cree usted que esta es la manera de resolver los argumentos? Yo no lo creo tampoco. Sólo añade leña al fuego y uno de ustedes va a quedar ofendido y herido.
8. Pedir disculpas y Perdonar
Tiene que haber una disculpa por parte de uno de ustedes o ambos. Disculparse es darse cuenta de que hiciste algo mal y usted acepta que no le sucederá de nuevo. También tienes que perdonar que alguna vez tuvo la culpa y tratar de olvidar. Si nadie piensa que tienen la culpa , entonces ambos tienen perdonarnos unos a otros . Usted está haciendo la paz entre sí y llegar a un buen lugar de poner fin a la discusión.
9. Haga una promesa
Prometense que cada otras cosas que tanto tiene que hacer con el fin de no dejar que los argumentos se intensifican . Promesa entre sí que no vas a gritar, usted va a escuchar , usted entender su punto de vista . Hay un montón de cosas que puede prometer el uno al otro para mejorar su relación. Cuando usted promete algo que debe seguir adelante y hacerlo realmente . Esto es grande para garantizar que ambos van a estar trabajando en lo que has prometido a tu pareja que iba a mejorar .
10. Hacer que funcione
Yo sé que todos queremos hacer que funcione la relación , especialmente si usted tiene niños o que está casado . Un argumento no se romperá la relación pero será poner una tensión en él si se mantiene el argumento y no encontrar una solución. Hacer que funcione significa un montón de cosas , pensar en lo que funciona en su relación, es salir en citas , tal vez tener un mini vacaciones con su familia , lo que es tratar de hacerlo un poco más a menudo . En una relación siempre queremos ser felices y o pareja para ser feliz.
Espero que estos consejos le hallan ayudado a usted de una manera o otra.
Tienes mas consejos que agregar a la lista?
